11月21日晚7点，心理咨询与研究中心的高飞老师在x1229教室为参加“朋辈辅导”活动的65名优秀学生进行了“如何做好一名朋辈导师”的培训。本次培训会的主题为“用生命影响生命——请让我来帮助你”。

朋辈学习辅导活动的目的是让经过培训的同学为学习遇到困难的同学提供支持和帮助。本次培训会就是为了让这些同学更好地认知到自己在朋辈学习辅导中的角色定位，教会他们作为一名朋辈导师如何与被帮助者交流沟通、建立密切的关系，并最终帮助他们走出人生短暂的阴霾。

培训会一开始，高飞老师就为同学们播放了“超级演说家”中的一段演讲，90后女孩刘媛媛的演讲感染了评委也感染了同学们，“我不是来适应社会的，我是来改变社会的。”“每一个人都有能力去改变世界”，这些，也正是高老师想对同学们说的，她鼓励同学们积极地去帮助有困难的人，用自己的力量去改变他们。

在接下来的分享中，高飞老师提到“放低姿态很重要，要感谢被帮助的同学给了自己重新认识自己的机会，而不要以居高临下的态度去帮助他们。”谈到帮助关系的建立，高飞老师讲到，被帮助者可能具有排斥心理并封闭自己，拒绝帮助和交流，所以刚开始关系的建立是很困难的，希望同学们不要给自己定太高的目标而产生挫败感。

高飞老师为大家清楚地列举出他们所面临的是哪几类人群以及被帮助者可能面临的问题。以失去学习动力和学习兴趣的同学为例，要想了解他们，就必须取得信任，就必须走进他的世界，才能获得与他交流沟通的可能。有些同学可能丧失了学习和生活的热情，高飞老师说，这是最严重的，他们会相当地封闭，基本不与外界沟通交流，同时鼓励同学们不要灰心，要从细微之处入手，通过点滴交往中的动作、表情、穿着等非言语行为来了解他们的内心。

怎样帮助他们重新出发呢？辅导的基本原则是：助人自助。要让被帮助者感觉到是他自己帮助了他自己，他可以自己重新燃起人生的火焰，继续闪耀下去，同学们能做的就是唤醒他。三个核心原则是：1.尊重：全面接纳，彼此平等。2.真诚：关切、爱护、交流顺畅。3.共情：设身处地，感同身受。而具体怎么做，高飞老师则鼓励同学们针对自己帮助对象的特点去自我思考。

在同学们热烈的掌声中，本次培训会圆满结束。会后，一位信息学院被邀接受采访的同学这样说到“这次培训纠正了我的一些观念，比如放低姿态，设身处地，我要去了解被帮助者需要我给予什么，而不是一直用自己的思想去帮助他。通过这次培训会，我也更加坚定了信心，更有干劲了！”希望每位接受培训的朋辈导师都能用自己的力量去改变被帮助者，为他们的生活重燃希望。